Mental Coaching

Hast du den Wunsch nach Veränderung oder persönlicher Weiterentwicklung?

Mentales Training & Coaching
– denn Deine Denkweisen prägen Dein Leben.

Mental Training
Übungen & Meditationen im Mental Gym - dein mentaler Fitnessraum.
Individuelle Unterstützung für mehr Klarheit, Gelassenheit und Wachstum.

- Mentale Stärke -
&
- Emotionale Intelligenz -
fördern

nachhaltige Veränderungen erreichen.

Warum DU IN DICH INVESTIEREN SOLLTEST:

Unverzichtbar für Erfolg in einer schnelllebigen Welt:
Klares Denken und bewusstes Fühlen.

In einer Welt voller technologischer Fortschritte und ständiger Veränderungen erleben viele von uns Unsicherheit. Vieles liegt außerhalb unserer direkten Kontrolle. Doch wir besitzen die Macht. unsere innere Welt zu gestalten und in uns Stabilität aufzubauen. 

Erfolg – sei es im Beruf, im Sport oder in Beziehungen usw. – hängt maßgeblich davon ab, wie stabil wir innerlich sind und wie gut wir unsere Gedanken und Gefühle regulieren können.

Äußere Einflüsse wie unsere Umgebung, Kollegen, Familie, Freunde, Nachrichten und Medien, kulturelle Normen, wirtschaftliche Bedingungen sowie technologische Faktoren können automatische Reaktionen in uns auslösen. Diese Reaktionen prägen unser Verhalten und beeinflussen, wie andere uns wahrnehmen.

Durch mentales Coaching lernst du, diese unbewussten inneren Prozesse zu erkennen und bewusst zu lenken. 

Du lernst, positiver zu denken und deine Gefühle positiv auszurichten, selbst wenn äußere Umstände dich herausfordern. Dies ermöglicht es dir nicht nur, besser mit Stress umzugehen, sondern auch deine Erfolgschancen zu maximieren, indem du eine positive Ausstrahlung nach außen zeigst und kluge Entscheidungen triffst.

Kreislauf der inneren Prozesse aus Gefühl ; Gedanken und Verhalten und der Wirkung auf das Außen.

Es lohnt sich daher, in deine persönliche Entwicklung zu investieren und mentales Training & Coaching zu nutzen, um innerlich zu wachsen.

INNERE Arbeit als Basis für den Erfolg im außen

Gedanken beruhigen I Gefühle verstehen I Blockaden erkennen I Gedanken lenken I Erfolg schaffen

Warum mentales Coaching & Training auf NexGenWell nutzen?

Mentales Coaching zielt darauf ab, die Fähigkeiten zu stärken und zu festigen, die Du für ein erfülltes & erfolgreiches Leben benötigst.

Stärkung des Selbstbewusstseins

Baue dein positives Selbstbildes und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten aus, um selbstsicher aufzutreten.

Verfeinerung emotionaler Intelligenz

Verfeinere die Fähigkeit, deine eigenen Emotionen zu verstehen und zu steuern. Diese innere Klarheit ermöglicht es dir, empathischer und effektiver mit dir und anderen umzugehen, was zu besseren Beziehungen führt.

Verbesserung der Konzentration und des Fokus

Nutze die Kraft deiner Gedanken, indem du lernst, sie gezielt zu lenken. Durch Meditation und Achtsamkeit  baust du mentale Stärke auf, was deine Produktivität und Effizienz steigert.

Blockierende Denkmuster erkennen und verändern

Hemmende Glaubenssätze hindern dich daran, dein volles Potenzial zu entfalten. Erkenne und verändere sie, um die beste Version deiner selbst zu werden.

Positives Denken und mentale Stärke entwickeln

Kultiviere eine positive Denkweise und innerer Stärke, für mehr Freude, Zuversicht und Entschlossenheit im Leben.

Kreativität und Innovation fördern

Fördere deine kreative Denkweise für innovative Lösungen und neue Ideen.

Stressbewältigung & Resilienz verbessern

Stärke deine inneren Widerstandsfähigkeit. Lerne mit mentalem Training Gedankenkreis zu stoppen und deine Entspannungsfähigkeit zu erhöhen.

Lebenslanges Lernen & persönliche Entwicklung fördern

Einen offenen Geist etablieren. Bleib neugierig, stabil und entwickle dich kontinuierlich weiter.

Stärkung des Selbstbewusstseins. Baue dein positives Selbstbildes und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten aus, um selbstsicher aufzutreten.
Verfeinere die Fähigkeit, deine eigenen Emotionen zu verstehen und zu steuern.
Verbesserung der Konzentration & de
Blockierende Denkmuster erkennen und verändern: Hemmende Glaubenssätze hindern dich daran, dein volles Potenzial zu entfalten. Erkenne und verändere sie, um die beste Version deiner selbst zu werden.
Positives Denken und mentale Stärke entwickeln: Kultiviere eine positive Denkweise und innerer Stärke, für mehr Freude, Zuversicht und Entschlossenheit im Leben.
Stärke deine inneren Widerstandsfähigkeit. Lerne mit mentalem Training Gedankenkreis zu stoppen und deine Entspannungsfähigkeit zu erhöhen.
Fördere deine kreative Denkweise für innovative Lösungen und neue Ideen.
NexGenWell- Dein mentaler Fitnessraum für bewusstes Manifestieren und persönliche Entwicklung.

bietet Dir die Werkzeuge dazu Deine innere Basis zu stärken um Ziele zu manifestieren.

Finde die Unterstützung, die du brauchst –
von einem kostenlosen Blog mit wertvollen Tipps und Tricks zu hochwertigen Selbsttrainings bis hin zu individuellem Personal Training.

MENTAL GYM

“Gedanken sind alles. Was Du denkst, das wirst Du.” – Buddha.

Das Mental Gym ist eine Onlineplattform, auf der du deine mentalen Fähigkeiten wie im Fitnessstudio trainieren kannst.

Probleme im Außen haben oft ihre Wurzeln in unserem Denken. Im Mental Gym lernst du, dein Denken bewusst zu verändern. Durch gezieltes Training deines Gehirns und die bewusste Veränderung deiner Gedanken kannst du deine Wahrnehmung und Lebensumstände positiv beeinflussen.

Nutze vielfältige Meditationen und Tutorials – kraftvolle Instrumente, um den Geist zu schulen und die Gedanken auszurichten.

Das Mental Gym ist eine Onlineplattform, auf der du deine mentalen Fähigkeiten wie im Fitnessstudio trainieren kannst, um Probleme im Außen durch gezielte Veränderung deines Denkens zu lösen.

Nutze Meditationen und Tutorials als kraftvolle Werkzeuge, um deinen Geist zu schulen und deine Gedanken positiv auszurichten.

Meditation Abraham hicks manifestieren Stressbau Präsenz Achstamkeit Kontentration mENTAL TRAINING Coaching pSYCHISCHE BERATUNG UNTERSTÜTZUNG KRISE SPIRITUELLES ERWACHEN ECKHART Tolle Joe dispenza Medialität Spiritualität Therapie Bodenständige Spiritualität Fokus Konzentration Ziel Träume Hilfe Entspannung ACHTSAMKEIT AFFIRMATIONEN YOGA SCHÖPFERKRAFT VERÄNDERUNG PERSÖNLICKEITSENTWICKLUNG POTENZIALENTFALTUNG VISUALISIERUNG MENTALES TRAINING EMOTIONALE INTELLIGENZ RESILIENZ TRAUMA STRESS GLAUBENSSÄTZE BLOCKADEN LÖSEN COACHING Affirmationen Vorstellungskraft Visualisierung Life Coaching

BLOG
HERZWERKSTATT

“Erkenne dich selbst und du wirst die Geheimnisse des Universums entschlüsseln.” – Sokrates

In deinem kostenlosen Blog “Herzwerkstatt” erkundest du das eingebaute Navigationssystem deiner Gefühle. Erfahre ihre Botschaften und erhalte Inspiration, unverarbeitete Emotionen aufzuspüren und zu transformieren.

Entdecke Inhalte rund um dein Wohlbefinden: Emotionale Intelligenz, Körperbewusstsein, Glaubenssatztransformation, mentales Training und mehr.

Helfende Hand - mental Coaching

PERSONAL TRAINING

“Coaching ist der Spiegel, der uns hilft, unser Potenzial zu erkennen und unser Bestes zum Vorschein zu bringen.” – John Whitmore

Mein Personal Coaching zielt darauf ab, dich aktiv in deinem Entwicklungsprozess für die Entfaltung deines Potenzials zu begleiten.

Gemeinsam identifizieren wir dann hinderliche Glaubenssätze. Durch mentales Training erhältst du konkrete Werkzeuge, um aktiv an deinen Träumen zu arbeiten. Auf diese Weise erzielt das Coaching eine nachhaltige Wirkung für dich.

Darüber hinaus stehe ich dir zur Seite, um dich bei Herausforderungen, Fragen und Reflexionen umfassend zu unterstützen.

Mein Coaching begleitet dich aktiv bei deinem Entwicklungsprozess zur Entfaltung deines Potenzials.

Meine medialen Fähigkeiten und hoher Feinfühligkeit erlauben mir Potenziale zu erkennen. Gemeinsam identifizieren wir hinderliche Glaubenssätze. Durch mentales Training erhältst du konkrete Werkzeuge, um aktiv an deinen Träumen zu arbeiten und eine nachhaltige Wirkung zu erzielen.

Zusätzlich unterstütze ich dich umfassend bei Herausforderungen, Fragen und Reflexionen.

Deine Tools zur inneren Arbeit

All
Learn
Workout
Connect
Meditieren lernen; Innere Stärke finden und etablieren; Grundlagen der Meditation

Online Kurs - Meditation lernen

Learn

Lerne die Grundlagen der Meditation kennen und entdecke dich selbst.

Mehr dazu
Zeigt Kopf mit Herz darin, das symbolisiert, positive Gedanken, die durch mentales Training im Mental Gym erreicht werden können.

Mental Gym Mitgliedschaft

Workout

über 300 Meditationen & Tutorials um deinen Geist zu stärken.

Mehr dazu
Schriftzug: Mind Power Check. Manifestationskraft analysieren und verbessern.

Mind Power Check

Learn

Ein Selbsttest zur Einschätzung und Verbesserung deiner mentalen Fähigkeiten. Eine Analyse, die dir hilft, deine Stärken zu erkennen und praktische Tipps für persönliches Wachstum bietet.

Mehr dazu
Zeigt ein Tagebuch, dass bei dem mentalen Training unterstützend benutzt werden kann.

Selbstreflexions-Tagebuch

Workout

Strukturiert deine Gedanken erkunden, Positives stärken, Negatives loslassen – ein Begleiter für bewusstes Wachstum und positive Veränderung.

Mehr dazu
Zeigt Frau die meditiert und Affirmationen nutzt um ihre Denkweise zu ändern.

Workbook Affirmationen

Workout

Die Affirmationskraft entfesseln: Dein Weg zu positiver Veränderung.

Mehr dazu
Zeigt deine mentale Trainerin, Eva.

Persönlicher Support

Connect

Du möchtest persönliche Unterstützung?

Mehr dazu
Zeigt Mann der meditiert mit einer Bildbeschriftung "personalisierte Meditation":

Personalisierte Meditation

Workout

Erhalte ein maßgeschneidertes mentales Training mit individuellen Affirmationen- oder Visualisierungen.

Bestellen
All
Learn
Workout
Connect
Meditation lernen - flexibel, online und ausführlich in die Welt der Meditation eintauchen.

Online Kurs - Meditation lernen

Learn

Lerne die Grundlagen der Meditation kennen und entdecke dich selbst.

Mehr dazu
Zeigt Kopf mit Herz darin, symbolisiert die mentale Arbeit durch mentales Training.

Mental Gym Mitgliedschaft

Workout

über 300 Meditationen & Tutorials um deinen Geist zu stärken.

Mehr dazu
Selbstreflexionstagebuch

Tagebuch für Selbstreflexion: Strukturiert deine Gedanken erkunden, Positives stärken, Negatives loslassen.

Workout

Ein Begleiter für bewusstes Wachstum und positive Veränderung.

Mehr dazu
Schriftzug: Mind Power Check. Manifestationskraft analysieren und verbessern.

Selbsttest mentaler Fähigkeiten mit Auswertung und Tipps zur Stärkung

Learn

Ein Selbsttest zur Einschätzung und Verbesserung deiner mentalen Fähigkeiten. Eine Analyse, die dir hilft, deine Stärken zu erkennen und praktische Tipps für persönliches Wachstum bietet.

Mehr dazu
Glaubenssätze verändern durch Affirmationen

Workbook: Affirmationen entwickeln für positve Verändungen

Workout

Dieses E-Workbook unterstützt dich dabei, passende Affirmationen zu entwickeln, diese gezielt in deinem Leben anzuwenden und Veränderungen in deinem Denken, Fühlen und Handeln anzustoßen.

Mehr dazu
Zeigt deine mentale Trainerin, Eva.

Persönlicher Support

Connect

Du möchtest persönliche Unterstützung?

Mehr dazu
Zeigt Mann der meditiert mit einer Bildbeschriftung "personalisierte Meditation":

Maßgeschneidertes mentales Training mit einer personalisierten Meditation

Workout

Erhalte ein maßgeschneidertes mentales Training mit individuellen Affirmationen- oder Visualisierungen.

Bestellen

Der strukturierte
Be.Enjoy.Love-Create. - Prozess
zu Deinem Erfolg:

Der Prozess leitet dich Schritt für Schritt an, die geistigen & emotionalen Fähigkeiten auszubauen, die du für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben benötigst.

Zeigt Frau bei einer Entspannungsübung, wie Yoga Nidra.
be.
BE. YOU.
Im ersten Schritt geht es darum, Stressabbau und körperliche sowie geistige Entspannung zu fördern und zu verankern, mit dem Ziel, Klarheit zu schaffen.
be.
Zeigt Mann der achtsam im Moment ist und sich seiner Sinne bewusst ist.
Enjoy.
ENJOY. WHO YOU ARE.
Wenn Körper und Geist entspannt sind, fällt es leichter, im Hier und Jetzt zu verweilen. Das Training der Achtsamkeit ist entscheidend, um Präsenz zu kultivieren und Freude im Leben zu erfahren.
Enjoy.
love.
LOVE. WHAT YOU DO.
Von einem Ort der Stille und Präsenz aus entfaltet sich dein Potenzial. Durch Konzentration, Visualisierung und eine beständigen Verbindung zu dir selbst entdeckst du dich auf eine neue Weise.
love.
Erfolgreicher und sportlicher Mann.
Create.
CREATE. SUCCESS.
Wenn wir aus Liebe heraus kreieren, können wir alles erreichen. Dieser Zustand ist von mentaler Klarheit, Fokus sowie einer tiefen Verbundenheit mit uns selbst begleitet und bringt Lebensfreude, Vertrauen und emotionale Intelligenz hervor.
Create.

Testimonials

What People say

Zeigt Kundin.

Kathrin M.

COACHING

“Durch Evas ruhige und einfühlsame Art fühlt man sich direkt in einem „Safe-Space“, was es einem leicht macht, sich fallen zu lassen und zu öffnen. Eva hat die Gabe, das Unausgesprochene zu spüren, was man vielleicht selbst nicht richtig zu greifen bekommt. Rundum jedes Mal eine spannende Reise, die ich jedem nur ans Herz legen kann.”

micha H.

CoachiNG

“Coaching mit Eva war sehr befreiend. Ich habe mich sofort bei ihr gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Sie hat den richtigen Stellen nachgehakt und mit dann all den Raum gegeben, den ich zum reflektieren gebraucht habt.!”

Kristina S.

spirituelle Beratung

“Mit Eva zu arbeiten hat mir sehr viel Spass gemacht. Sie arbeitet sehr präzise und bringt viele wichtige Informationen zur aktuellen Lebenssituation und dazu, wie Ziele erreicht werden können. Ihre Zusammenfassungen sind mega hilfreich und helfen sehr gut das Erfahrene auch umsetzten zu können. Liebe Eva, vielen Dank, du machst das ganz wunderbar.”

Flora F.

spirituelle Beratung

“Ich schätze Eva sehr für ihre Klarheit und Zuverlässigkeit. Sie berät und begleitet behutsam, ohne Blätter vor den Mund zu nehmen oder Bögen zu machen um Schwierigeres – und ist dabei ganz und gar präsent, immer da, wenn Fragen da sind, immer auch mit einem offenen Ohr und viel Verständnis. Danke!”

Newsletter

Erhalte wertvolle Tipps für deine innere Arbeit

– direkt in deinen Posteingang!

SHARE, LIKE, REPEAT

Get Connected