"Coaching ist der Spiegel, der uns hilft, unser Potenzial zu erkennen und unser Bestes zum Vorschein zu bringen."
- John Whitmore
Suchst du nach Veränderung oder Verbesserung in deinem Leben?
Es lohnt sich, in deine persönliche Entwicklung zu investieren und mentales Coaching zu nutzen, um innerlich zu wachsen.
Ich kann dir helfen mit:
Mentaler STÄRKUNG
Durch Psychoedukation, Meditation, lösungsorientiertes Coaching & Reflexion.
Potenzialentfaltung
Potenzial erkennen und leben. Selbstführung fördern.
Persönlichkeits-entwicklung
Glaubensätze transformiert. Emotionale Intelligenz verfeinern & Resilienz fördern.
Spirituellem Wachstum
Bodenständige und praktische Spiritualität leben. Fokusthemen: - Manifestieren - Innere Führung finden - Spirituelles Erwachen.
Es lohnt sich in dich zu investieren.
Specialties
Mentales Coaching
Durch das Coaching schaffen wir gemeinsam Klarheit, mentale Stärke und Ausrichtung. Gemeinsam identifizieren und transformieren wir hinderliche Überzeugungen, stärken deinen Fokus und arbeiten an der Verwirklichung deiner Wünsche und Bedürfnisse.
“Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass ein Mensch sein Leben durch seine Gedanken ändern kann.” – William James
Mentales Training
Mentales Training und Meditation ist ein kraftvolles Werkzeug zur Schulung des Geistes und bildet den Kern meiner Arbeit.
Durch mentales Training erhältst du praktische und nachhaltige Werkzeuge, mit denen du gezielt Veränderungen herbeiführen kannst.
Nutze gerne auch das das Mental Gym.
“Gedanken sind alles. Was Du denkst, das wirst Du.” – Buddha
Spirituelle Beratung
In jedem von uns steckt großes Potenzial, das darauf wartet, entfaltet zu werden. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine innere Kraft zu erkennen, dein Bewusstsein zu erweitern und spirituell zu wachsen.
Ich habe mich auf das Manifestieren durch energetische und emotionale Ausrichtung spezialisiert. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, deine innere Führung zu stärken und deinen Energiefluss gezielt zu lenken.
“Wenn du etwas wirklich willst, dann wird das gesamte Universum zusammenwirken, um dir zu helfen es zu erreichen.” Paulo Coelho
Termine finden online über Zoom statt und können auf Wunsch aufgezeichnet werden.
In München biete ich zusätzlich mentales Coaching gerne auch bei einem Spaziergang an. Natur und Bewegung fördern einen klaren Kopf.
wAS DICH ERWARTET:
1:1 Coaching online
Termine finden online über Zoom statt und können auf Wunsch aufgezeichnet werden.
Was du brauchst, ist Zeit und einen Computer (gerne mit Kamera). Bitte stelle sicher, dass du über eine stabile Internetverbindung verfügst.
Schaffe dir eine ruhige Atmosphäre für unseren Termin. Dies ist eine Zeit nur für dich.
Überlege dir gerne im Vorfeld, welche Aspekte oder Fragen du besprechen möchtest, um das Beste aus unserer Sitzung herauszuholen. Wenn du möchtest, kannst du mir deine Punkte auch im Voraus per E-Mail an eva@nexgenwell.de schicken.
Alles, was wir während unserer Sitzung besprechen, wird selbstverständlich vertraulich behandelt.
1:1 Coaching in Bewegung
In München biete ich zusätzlich mentales Coaching gerne auch bei einem Spaziergang an. Bewegung im Freien fördert einen klaren Kopf.
Das Ziel des Spaziergangs ist es, die beruhigende Wirkung der Natur und die frische Luft zu nutzen, um ein entspanntes und offenes Gesprächsklima zu schaffen. In der ungezwungenen Atmosphäre eines Parks fällt es oft leichter, sich zu öffnen und neue Perspektiven zu gewinnen. Die natürliche Umgebung kann helfen, Stress abzubauen und kreatives Denken zu fördern, wodurch das Coaching effektiver wird.
Wir vereinbaren im Vorfeld einen Treffpunkt, idealerweise im Englischen Garten oder einem anderen Park in München. Der Spaziergang dauert in der Regel 60 Minuten.
Falls das Wetter ungünstig ist, können wir den Termin verschieben oder kurzfristig online abhalten. Bei speziellen Wünschen oder Bedürfnissen lass es mich gerne wissen, damit wir den Spaziergang optimal auf deine Wünsche abstimmen können.
Mentales Coaching
Unterstützung für persönliche und berufliche Entwicklung und Zielerreichung
Mentales Coaching ist ein gezielter Ansatz, um deine geistige Stärke und emotionale Resilienz zu fördern. Es richtet sich an Menschen, die ihre persönliche und berufliche Entwicklung vorantreiben möchten, sei es zur Verbesserung der Leistung, zur Überwindung von Herausforderungen oder zur Erreichung spezifischer Ziele.
In meinen Coaching-Sitzungen biete ich dir maßgeschneiderte Unterstützung, um deine Fähigkeiten zu optimieren und deine Visionen zu verwirklichen. Hier sind die zentralen Aspekte meines mentalen Coachings:
Zielklarheit und Vision
- Vision entwickeln: Wir entwickeln eine starke, motivierende Vision für deine Zukunft, die als Orientierung für dein Handeln dient.
- Ziele definieren: Gemeinsam erarbeiten wir klare, konkrete Ziele, die mit deinen langfristigen Visionen und Werten übereinstimmen.
Blockierende Glaubenssätze erkennen und transformieren
- Glaubenssätze identifizieren: Wir arbeiten daran, limitierende Glaubenssätze zu erkennen, die dich möglicherweise daran hindern, deine Ziele zu erreichen
- Glaubenssätze transformieren: Entwickle neue, positive Glaubensmuster, die dich unterstützen und deine Entwicklung fördern.
Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken
- Stärken erkennen: Wir identifizieren und du nutzt deine Stärken, um deine Ziele effizient zu erreichen.
- Selbstvertrauen stärken: Arbeite an deiner Selbstwahrnehmung und baue Vertrauen in deine Fähigkeiten auf.
Motivation und Durchhaltevermögen
- Motivation aufrechterhalten: Ich unterstütze dich, um deine Motivation hoch zu halten und Rückschläge als Chancen zur Weiterentwicklung zu nutzen.
- Durchhaltevermögen stärken: Baue dadurch Ausdauer auf, um auch bei schwierigen Phasen an deinen Zielen festzuhalten.
Emotionale Resilienz
- Emotionen steuern: Lerne, deine Emotionen zu erkennen und zu steuern, um in stressigen Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben.
- Stressbewältigung: Ich gebe dir Techniken zur Stressbewältigung an die Hand um deine Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen zu verbessern.
Persönliche Entwicklung
- Wachstumschancen erkennen: Identifiziere Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung und setze diese gezielt um.
- Lebensbalance finden: Wir fokussieren in der Arbeit auch eine ausgewogenen Balance zwischen beruflichen und persönlichen Aspekten deines Lebens.
Mentales Training
Technikvermittlung und praktische Anwendung
Mentales Training stärkt deine geistigen Fähigkeiten und mentale Widerstandskraft. Es ist nicht nur für Sportler, Künstler und Führungskräfte relevant, sondern unterstützt jeden dabei, das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu verbessern.
In meinen Sitzungen vermittle ich dir gezielte Techniken und praktische Tipps, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Die Schwerpunkte sind:
Entspannungstechniken
- Stressabbau: Erlerne Methoden wie progressive Muskelentspannung und Meditation, um Stress zu reduzieren und tiefere Entspannung zu erreichen.
- Entspannungsfähigkeit: Trainiere, wie du deinen Geist pflegen und deine Fähigkeit zur Entspannung verbessern kannst.
Konzentration
- Fokussierung: Verbessere deine Fähigkeit, dich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, indem du Techniken zur Steigerung der geistigen Klarheit und zur Minimierung von Ablenkungen anwendest.
- Gedankenkontrolle: Lerne, Gedankenschleifen zu durchbrechen und deine Aufmerksamkeit gezielt zu lenken, um deine Produktivität zu steigern.
Achtsamkeit
Im Moment leben: Durch Achtsamkeitsübungen lernst du, den gegenwärtigen Moment zu akzeptieren und dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.
Gedanken und Gefühle bewusst wahrnehmen: Entwickle die Fähigkeit, deine Gedanken und Gefühle klar zu erkennen und zu akzeptieren, ohne von ihnen überwältigt zu werden. Dies fördert eine tiefere Selbstwahrnehmung und Reflexion.
Selbstgespräche/Affirmationen
- Ziele klar formulieren: Entwickle klare, positive Selbstgespräche, um deine Ziele zu setzen und fokussiert zu bleiben.
- Positives Denken fördern: Ersetze negative Gedankenmuster durch positive, motivierende Selbstgespräche.
Visualisierung
- Vorstellungskraft nutzen: Nutze gezielte Visualisierung, um deine Ziele und Situationen mental durchzuspielen, was dein tatsächliches Handeln positiv beeinflusst.
- Erfolgsszenarien durchspielen: Stelle dir Erfolgsszenarien vor, um dein Selbstvertrauen zu stärken und deine Konzentration zu verbessern.
Nutzen des mentalen Trainings für Dich
- Leistungssteigerung: Verbessere Konzentration, mentale Stärke und Stressresistenz für bessere Leistungen in verschiedenen Lebensbereichen.
- Selbstvertrauen: Stärke dein Vertrauen in deine Fähigkeiten durch gezielte mentale Übungen.
- Emotionsregulation: Lerne, Emotionen besser zu steuern und in stressigen Situationen ruhig zu bleiben.
- Motivation und Durchhaltevermögen: Klare Ziele und positive Selbstgespräche fördern Motivation und Ausdauer.
- Wohlbefinden: Regelmäßiges mentales Training fördert psychische Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden.
Das mentale Training wird individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Du erhältst konkrete Meditationstipps aus dem Mental Gym zur praktischen Anwendung.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zur persönlichen Weiterentwicklung zu begleiten und dir zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten.
Die Sitzungen finden online über Zoom statt. Du benötigst lediglich einen Computer, eine stabile Internetverbindung und eine ruhige Umgebung.
Spirituelle Beratung
Meine Beratung fokussiert sich auf das Manifestieren von Zielen durch gezielte energetische und emotionale Ausrichtung. Wir betrachten dabei die metaphysischen Aspekte unseres Seins – die Dimensionen, die wir nicht direkt sehen, aber tief spüren können.
Es gibt zwei wesentliche Aspekte unseres Seins:
- Das physische Selbst: Unser Körper und Verhalten, die wir sehen, fühlen und anfassen können.
- Das metaphysische Selbst: Unser höheres Selbst, das auf einer höheren energetischen Frequenz schwingt.
Das höhere Selbst repräsentiert eine hohe energetische Schwingung, während das physische Selbst oft durch Erfahrungen und Gedanken belastet ist, was unsere Ausstrahlung negativ beeinflussen kann. Unsere Gefühle und Gedanken bestimmen diese Ausstrahlung.
Ziel unserer Arbeit ist es, deine Frequenz auf dein höheres Selbst abzustimmen, um deine persönliche Wahrheit zu erkennen und effektiver zu manifestieren.
Die Sitzungen finden online über Zoom statt. Du benötigst lediglich einen Computer, eine stabile Internetverbindung und eine ruhige Umgebung.
Wie es funktioniert?
Einfache Schritte zu deinem Potenzial
Alles beginnt mit einem einzigen ersten Schritt.
Risiken eingehen und Träumen folgen erfordert Mut, bringt aber Glück und Lebendigkeit. Du bist nicht allein, ich unterstütze dich auf deiner Reise. Sei mutig und gehe deinen Weg!
Bereit zu starten?
Lass uns zusammen die Reise beginnen und die wunderbaren Möglichkeiten entdecken, die vor dir liegen.
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Wie es funktioniert?
Einfache Schritte zu deinem Potenzial
Alles beginnt mit einem einzigen ersten Schritt.
Risiken eingehen und Träumen folgen erfordert Mut, bringt aber Glück und Lebendigkeit. Du bist nicht allein, ich unterstütze dich auf deiner Reise. Sei mutig und gehe deinen Weg!
Testimonials
What People say
Kathrin M.
COACHING
“Durch Evas ruhige und einfühlsame Art fühlt man sich direkt in einem „Safe-Space“, was es einem leicht macht, sich fallen zu lassen und zu öffnen. Eva hat die Gabe, das Unausgesprochene zu spüren, was man vielleicht selbst nicht richtig zu greifen bekommt. Rundum jedes Mal eine spannende Reise, die ich jedem nur ans Herz legen kann.”
micha H.
CoachiNG
“Coaching mit Eva war sehr befreiend. Ich habe mich sofort bei ihr gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Sie hat den richtigen Stellen nachgehakt und mit dann all den Raum gegeben, den ich zum reflektieren gebraucht habt.!”
Kristina S.
Mediale Beratung
“Mit Eva zu arbeiten hat mir sehr viel Spass gemacht. Sie arbeitet sehr präzise und bringt viele wichtige Informationen zur aktuellen Lebenssituation und dazu, wie Ziele erreicht werden können. Ihre Zusammenfassungen sind mega hilfreich und helfen sehr gut das Erfahrene auch umsetzten zu können. Liebe Eva, vielen Dank, du machst das ganz wunderbar.”
Flora F.
Mediale Beratung
“Ich schätze Eva sehr für ihre Klarheit und Zuverlässigkeit. Sie berät und begleitet behutsam, ohne Blätter vor den Mund zu nehmen oder Bögen zu machen um Schwierigeres – und ist dabei ganz und gar präsent, immer da, wenn Fragen da sind, immer auch mit einem offenen Ohr und viel Verständnis. Danke!”
Über mich
Eva Glasauer
Ich bin Eva, eine Mentaltrainerin. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr wahres Potenzial zu entdecken und zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen. In meiner Arbeit bringe ich eine fundierte Ausbildung in verschiedenen Bereichen mit, darunter Yogatherapie, systemisches Coaching, psychologische Beratung und Mediumship.
Bereits als Kind war ich fasziniert von Psychologie, und seit zehn Jahren erforsche ich intensiv die Welt der geistigen Welt oder auch Spiritualität. In dieser Zeit habe ich mich besonders auf die Themen mentale Stärke und emotionale Intelligenz konzentriert. Das bedeutet für mich die Fähigkeit, durch konstruktives Denken und Fühlen die eigene Realität zu erschaffen, Visionen zu manifestieren und in die Selbstwirksamkeit zu kommen. Diese Erkenntnisse möchte ich gerne mit anderen teilen und zeigen, wie du deine Träume und Visionen in die Realität umsetzen kannst.
Alles, was ich vermittle und bei dem ich dich unterstütze, habe ich nicht nur theoretisch erlernt, sondern selbst praktisch angewendet und erfahren.
„Die einzige Grenze für unsere Verwirklichung von morgen sind unsere Zweifel und Bedenken von heute.“ – Franklin D. Roosevelt