VERFEINERE DEINE EMOTIONALE INTELLIGENZ Inmitten der ständigen Ablenkungen durch Social Media, dem unaufhörlichen Strom an Nachrichten und dem Druck gesellschaftlicher Erwartungen verliert man leicht den Kontakt zu sich selbst und…
Posts TaggedResilienz Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, sich nach Herausforderungen, Rückschlägen oder Traumata zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen. Es ist die Fähigkeit, Widerstandsfähigkeit zu zeigen und sich an veränderte Umstände anzupassen. Resiliente Menschen können Stress bewältigen, Krisen überwinden und ihre psychische Gesundheit aufrechterhalten. Die Entwicklung von Resilienz kann durch persönliche Eigenschaften wie Optimismus, Flexibilität, Selbstwirksamkeit und soziale Unterstützung gefördert werden. Es ist ein dynamischer Prozess, der durch Selbstreflexion, Achtsamkeit und die Fähigkeit zur Problemlösung gestärkt wird.
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, sich nach Herausforderungen, Rückschlägen oder Traumata zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen. Es ist die Fähigkeit, Widerstandsfähigkeit zu zeigen und sich an veränderte Umstände anzupassen. Resiliente Menschen können Stress bewältigen, Krisen überwinden und ihre psychische Gesundheit aufrechterhalten. Die Entwicklung von Resilienz kann durch persönliche Eigenschaften wie Optimismus, Flexibilität, Selbstwirksamkeit und soziale Unterstützung gefördert werden. Es ist ein dynamischer Prozess, der durch Selbstreflexion, Achtsamkeit und die Fähigkeit zur Problemlösung gestärkt wird.
